云南六日游记（攻略）

最近法律巴士（www.lawbus.net）一行三人去了一趟云南旅游，那里真的很凉快。因为已经过了暑期高峰，体验也非常不错。从出发到返回共计是六日：

Day1 到达丽江古城

Day2 拉市海、丽江千古情

Day3-4 泸沽湖

Day 5-6 香格里拉、返回

游览地处于云贵高原，阳关明媚、蓝天白云，女生适合穿类似红色、白色的鲜艳服装拍照；同时紫外线很强，各种防晒措施一定要到位，最好的是物理防晒，太阳下将自己包严实，这里要推荐一款便宜又实用的旅游拍照防晒披肩，不到20元，亲测防晒拍照效果都非常棒。墨镜当然是必备的，因为紫外线强，为了保护眼睛，不要用杂牌墨镜，推荐暴龙等正品偏光镜。

到达

丽江在大理、泸沽湖、香格里拉的中间，相当于一个枢纽位置，无论到哪里，基本都要回到丽江，从丽江出发，所以就选择了下午直飞丽江。丽江的机场叫三义机场，离丽江城区有40分钟车程。交通工具可以选择机场大巴、出租车、滴滴、第三方接机、叫车等。如果住在古城里面，建议请预定的客栈老板联系一辆车，可以直接送到古城里面离客栈最近的地方。法律巴士（www.lawbus.net）去机场前在飞猪上预定了丽江古城内的一家客栈，联系客栈老板告诉他航班号，老板联系的正规运营车辆，80元/车。出了机场后就直接上车，一辆五菱七座商务车，司机帮忙把行李装上车，送到古城里面。快到的时候司法跟客栈老板打电话，老板就在下车的地方等着，帮忙拎着行李接到客栈，非常方便。

▲ 丽江三义机场

经过与客栈老板沟通，考虑到时间及可玩性，就放弃了大理与玉龙雪山。接下来的时间就是丽江一日（包括拉市海与千古情）、泸沽湖两日、香格里拉两日。

这里需要说明的是，大部分客栈老板都与旅行社有合作，可以让老板预定那种纯玩不购物的小团。当然丽江古城里也到处是旅行社门店，携程与飞猪上也有很多线上商家，可以与客栈老板推荐的综合比较。

选客栈的时候要注意客栈是否在山上。山上的好处是可以俯瞰古城，坏处就是逛完一天回去的时候本来就没有头体力还要爬一个大坡。

▲ 客栈院落

晚上就在客栈老板推荐的云雪丽餐厅（出来就是木府）吃晚饭。云雪丽味道不错，服务较好，价格也是略贵。必点菜有泉水豆腐、水性杨花、牛肝菌等。

▲ 云雪丽晚餐

（最右边是水性杨花、上边是牛肝菌炒饭，炒饭完全炒出了一粒一粒的颗粒感）

丽江古城

除了乌镇那样的水乡，各地古城、古镇感觉都是千篇一律，对于丽江古城没有多逛，只在到达当晚和第二天晚上逛了下，主要是去了四方街、木府、大水车。

▲ 俯瞰古城

丽江古城里有很多店铺用彩绳编辫子，核心商业区是10元/两根辫子/4条彩绳，但是要有耐心往边缘找，就可以找到10元/六根辫子/12条彩绳。彩绳扎的辫子很细很好看，并且洗头完全没影响，拆的时候还要费一番功夫。

古城还有很多卖鲜花饼的，一般牌子的都是十几元一袋，一袋有八到十个。当地人吃的一个品牌叫嘉华鲜花饼，比较贵，30多元/袋，一袋也只有六个。鲜花饼保质期较短，一般只有30天左右。嘉华鲜花饼也有天猫店铺叫嘉华食品旗舰店。

拉市海

拉市海主要就是骑马、湿地公园拍照。那里有很多马场，不同的马场收费不同、骑马路线不同。每个马场会在湿地公园旁边圈一块地，种点花花草草，摆点拍照道具（缩小版天空之境、玻璃球、秋千、鸟巢等，不同的马场的道具不尽相同）。如果想去隔壁家别的马场拍照，是要另外收费的。

法律巴士（www.lawbus.net）知道的马场有云端彼岸、在水一方两个马场，去的是客栈老板推荐的是在水一方，收费260元/人。也有人说云端彼岸更好，但是没去体验，无法比较。

约好地点，一早有车接。下车后买票，然后就是骑马。去的时候是三匹马用绳子连成一串，马夫牵头马。走了很多小路，有很陡的上坡，但都是水泥路。到中途下马步行游玩一段，一个低洼地方有一个小的湖泊，一直走到另一个上马的地方回程。回程骑的马不是之前骑的，并且三匹马没有串在一起，马夫牵最后一匹马。骑马往返耗时一个半小时的样子。骑马出发不久会有两次拍照，回来上电动观光车的时候会发照片，20元/张，也可以不要。

▲ 骑马出发

回到出发点已经是中午12点的样子，做电动观光车到会所吃饭休息。午饭是鸡肉火锅，只能说很难吃，一点味道也没有，但是有免费的西瓜供应。吃饭的时候会有推销牦牛肉酱和松茸酱的，法律巴士买了100多元的，但是后来发现每个地方都有推销，并且都比拉市海便宜……吃完饭就可以去拍照了，可以自己用手机拍，也可以出钱请驻场摄影师用单反拍，摄影师拍的确实比自己拍的好看很多。累了可以到会所三楼休息，之前客栈老板说有免费水果和下午茶管够，实际上只有酸的掉牙的青苹果和味道怪怪难以下咽的果茶。

丽江千古情

到了三点多就可以回丽江看四点半的丽江千古情。先是坐电动观光车，司机会问哪些是去千古情景区的。到千古情景区的中途下车登记，换商务车，直接送到千古情景区大门口。千古情是个封闭景区，如果是电子票先要兑换纸质票后进入。千古情景区里面也有一些店铺，还有一个科技体验馆，丽江千古情表演是景区的一个主要项目。

丽江千古情非常值得一看，3D大型舞台表演，可谓是艺术与科技的结合。由衷佩服黄巧灵导演。在马帮一章中，看到赶马人被匪徒杀死，明知是舞台艺术是假的，仍然被感动的落泪。

▲ 丽江千古情（水和马都是真实的）

从千古情景区到古城，也有多种交通工具可选，建议乘坐景区的专线公交，是免费的。专线公交会到达古城北门、南门，每个门分别有三站。北门的三个站分别是石油公司、古管委、玉缘桥，其中玉缘桥靠近大水车，去大水车比较方便。建议可以在古管委下车，公交站旁边就是一个入城的口子，这个口子比较偏人也比较少，进去沿线东西比城内核心区的要便宜。

泸沽湖

泸沽湖和香格里拉都是在飞猪上报的两日游的小团，一车8个游客加1个司机。

从丽江到泸沽湖车程有四个多小时，中途会经过山路十八弯、小凉山（可以看到金沙江），中午在宁蒗用餐。然后就开始环湖，先后到泸沽湖观景台、划船到亲爱的客栈、草海走婚桥。

▲ 观景台上看金沙江

山路十八弯司机会将车停在一个应急停车带上，让游客穿过马路去拍照。但是不建议去，因为马路围栏石上写的很清楚“请勿停车拍照”……并且地处坡道又有弯道，无论是穿越马路还是在路边拍照都是比较危险的。

午餐是火锅、炒菜、手抓饭三选一。炒菜真的超级难吃；火锅没有试，但看起来跟拉市海的一样，估计也难吃；手抓饭比较丰富，有鸡柳、火腿、玉米、腊肠、烤鸡、西红柿等，吃的比较满足。

▲ 手抓饭

泸沽湖景区需要买门票，56元/人，学生证半价，报团的包含在团费中。观景台可以俯瞰泸沽湖及里格半岛。

从观景台出来前往普洛码头，乘船游泸沽湖，到亲爱的客栈打卡。乘船往返合计约一个半小时。然后乘车前往草海走婚桥，然后就是到客栈下榻，住的湖景房，就在湖边上，晚上坐在门口非常舒服。

▲ 泸沽湖王妃岛

▲ 泸沽湖里的水性杨花

（水性杨花只生长在清澈水域里，泸沽湖水清见底）

▲ 湖景房

晚餐在一农户家类似农庄，炒菜比中午的好吃很多。晚餐后去一个室内篝火晚会，二楼茶位20元/人，晚会前有一个书法推销，300元/幅，不强制，自愿购买。篝火晚会的最后就是大家一起围着跳舞。

▲ 篝火晚会

第一天只能环湖一半，并且有一段是在四川境内，第二天接着环湖。第二天上午比较好玩的就是里格观景台与里格半岛，里格半岛上也有彩绳编辫子的人。然后再去一个云南境内的情人滩，没什么意思。环湖结束后就返回丽江了，还是在第一天中午的地方午餐，四点左右就到了丽江古城。

香格里拉

香格里拉距丽江比泸沽湖更远，海拔更高，旅行团给每人提供一小瓶氧气、一件防寒服（波司登羽绒服），在去香格里拉的路上一个休息点领取发放。第一天的主要景点是虎跳峡、纳帕海香格里拉大草原、松赞林寺，第二天的主要景点就是普达措国家森林公园。

先去虎跳峡，然后再去香格里拉。虎跳峡是金沙江一个峡谷，水流湍急。进入虎跳峡景区需买门票，65元/人，学生证半价，报团的包含在团费中。修有栈道下到谷底，近距离接触金沙江。下去的时候一定要轻装简行，因为栈道非常陡，下去一时爽上来半条命。栈道上有轿夫，具体价格没问。当时看轿夫抬轿上去的时候两条腿都在抖，年龄大一点的轿夫休息的时候直接瘫在地上了，一般人恐怕也不忍心坐……从栈道上来的时候最好悠着点，开始冲急了，后面会两腿发软，并且可能会导致后面香格里拉高反。

▲ 俯瞰虎跳峡

纳帕海香格里拉大草原原来是一整片大草原，现在已经支离破碎了。一方面是占用了一大片修建机场，另一方面跟拉市海一样有好几个马场。这里也可以骑马，不同于茶马古道的驼运滇马，会骑马的可以在这里策马奔腾。如果不会马术又在拉市海骑过，就不用再体验了。

▲ 纳帕海香格里拉大草原

松赞林寺号称小布达拉宫，看选择的旅行团套餐是否包含，不包含的话另外买门票100元/人。因为时间关系就没有去。

晚上住在香格里拉古城里面的客栈，海拔3000多米，晚上是真的冷。晚餐在一个类似藏民农庄里，号称土司盛宴，实际上就是人手一个清汤小火锅、青稞面、酥油茶，还没有。建议火锅里先少下一点牦牛肉，不知道是牦牛肉肉质的原因还是高海拔沸点低的原因，无论煮多久，肉都是红色的，吃起来还带腥味。到达农庄的时候，会给游客逐个献哈达并合影，当然照片也是要钱的，吃饭的时候服务人员就会在大厅里翻照片对人。吃一会儿后会有表演，一些藏族歌舞表演，但是好像第三个节目就有点东北小品的意思了，看到这里感觉藏族文化变了味就走了。

第二天上午去普达措国家森林公园，号称是国内第一个国家森林公园，是整个游玩路线的最高海拔，氧气、防寒服都派上了用场。不知道是不是建设原因，普达措森林公园现在只有属都湖可以游玩，弥里塘亚高山牧场和碧塔海两个景点都不开放。普达措森林公园需买票，100元/人（好像是包含门票20元、游览车80元，门票学生证半价，车费不打折），报团的包含在团费里。进入景点后先乘游览大巴车，有两个下车点，下车后均是徒步。第一个下车点下去后是土路，全程2公里；第二个下车点下去后是木石栈道，全程3公里。虽然第二条路线比第一条路线长，但是推荐第二条路线，因为栈道很平缓，基本没有上坡下坎，下雨也没有泥，并且沿线有小卖部、休息点、厕所、工作人员，开发非常完善；第一条路线就比较恶劣，尤其是下雨天的时候。第二个下车点下车后，还有几种选择，一种是全程徒步走栈道到集散点乘大巴出景区，再者是另外出钱乘船，乘船又有两种方式，在大巴上有讲解员，会讲的很清楚。栈道走到中间的时候，会有个海拔3682米的摄影纪念，喇叭喊的是不收费，免费赠送一寸照片，目的是请大家帮忙宣传。出景区领照片的时候才发现，确实是免费赠送一张一寸照片，但是基本模糊不清，主要是出售用玻璃相框装裱的大照片的，好像是30元/个，这里鄙视一下。

▲ 属都湖（张杰、谢娜婚礼地）

全程徒步下来，寒冷加缺氧，基本是筋疲力尽。所以出来的通道里很多卖士力架、烤肉之类的食品。建议可以买一串烤牦牛肉，价格不一，越靠外越便宜的，买了30元/串的，一个人几乎还吃不完，吃下去之后立马感觉都饱了，很给力。

游完普达措森林公园就是返回丽江了，中途会吃午饭。基本上是瘫在车上只想睡觉。

每个吃饭的地方都会有人推荐牦牛肉酱和松茸酱，除了拉市海比较贵，后面最便宜的是牦牛肉酱10元/罐，100元一箱还有赠送；松茸酱15元/袋。

到达丽江后，让司机推荐了一家农庄，便宜又好吃，四个菜才一百多一点点，美美吃了一顿。可以说是除了第一餐在云雪丽之外最好吃的一顿饭了。吃完到三义机场搭晚上的飞机回家，旅途完美结束。